Τι χρώμα έχουν τα ούρα σας;
Όλοι ουρούν, αυτό είναι γεγονός. Είναι κάτι που κάνουμε πολλές φορές την ημέρα. Αλλά κοιτάτε ποτέ τα ούρα σας; Μπορούν να πουν πολλά για την υγεία σας!
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι λένε τα ούρα σας για την υγεία σας.
Ούρα
Το χρώμα των ούρων σας μπορεί να δώσει πολλές πληροφορίες για την υγεία σας. Κατά μέσο όρο, ουρούμε ένα με δύο λίτρα την ημέρα, το οποίο γίνεται σε τρεις μέχρι οχτώ επισκέψεις στην τουαλέτα κατά την διάρκεια της ημέρας. Φυσικά, αυτό εξαρτάται από το πόσα υγρά πίνετε κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα ήταν να ρίξετε μια ματιά στα ούρα σας και να δείτε τι χρώμα έχουν. Τα νεφρά σας και ο ουροποιητικός αδένας φιλτράρει όλες τις τοξίνες από το σώμα σας μέσω της ούρησης. Το χρώμα, η ποσότητα και η σύνθεση λένε συνεπώς πολλά για την σωματική σας υγεία. Πίνετε αρκετά υγρά, τρώτε αρκετές βιταμίνες ή έχετε κάτι;
Πηγαίνετε στην επόμενη σελίδα για να διαβάσετε περισσότερα!
Σελίδα 1 από 2