Αγκαλιάστε αυτό το φυσικό φάρμακο με μέτρο, εντάσσοντάς το στη ρουτίνα του ύπνου σας, και γρήγορα θα βιώσετε τις καταπραϋντικές επιδράσεις του μελιού, που σας διευκολύνουν σε έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο. Απλά θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε ωμό, πραγματικό μέλι. Όνειρα γλυκά!
Είτε διαχέεται, είτε εφαρμόζεται τοπικά, είτε εγχέεται σε ένα λουτρό πριν από τον ύπνο, είναι ένας επιστημονικά αποδεδειγμένος παράγοντας που προκαλεί τον ύπνο. Αγκαλιάστε την ηρεμιστική υπόσχεση της λεβάντας για έναν ήρεμο ύπνο και ξυπνήστε νιώθοντας αναζωογονημένοι και έτοιμοι να αναλάβετε την ημέρα. Είναι ένα αβίαστο sleep hack που δεν έχετε την πολυτέλεια να χάσετε!