Αυτή η τεχνική, απλή αλλά αποτελεσματική, μεταμορφώνει τη ρουτίνα του ύπνου σας. Ασκώντας πίεση σε αυτό το ειδικό σημείο του αυτιού μερικές φορές, θα νιώσετε την υπνηλία να σας τυλίγει. Δεν χρειάζονται χάπια ή gadgets- αυτή η φυσική μέθοδος προσκαλεί σε ήρεμο ύπνο, αβίαστα και άνετα, απευθείας από το μαξιλάρι σας.
Ιδανική για όσους παλεύουν με προβλήματα ύπνου, αυτή η τεχνική έχει δείξει αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Είναι κάτι περισσότερο από απλή φαντασία- είναι ένας ήπιος οδηγός για χαλάρωση και ψυχική άνεση. Αφήστε το οπτικό σας ταξίδι να γίνει η γέφυρα για μια νύχτα βαθύ, αναζωογονητικού ύπνου. Γιατί να μην το δοκιμάσετε απόψε