Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν τη σχέση μεταξύ των χρωμάτων των τοίχων και του ύπνου. Έρευνες, όπως αυτή του Travelodge, αποκαλύπτουν ότι τα υπνοδωμάτια που είναι βαμμένα σε χαλαρωτικό μπλε χρώμα συχνά οδηγούν σε πιο ξεκούραστο ύπνο. Πρόκειται για μια μικρή αλλαγή με μεγάλο αντίκτυπο στη νυχτερινή σας ξεκούραση.
Η έρευνα αποκαλύπτει μια τρομακτική αλήθεια – η σχολαστική παρακολούθηση του ύπνου μπορεί να γεννήσει άγχος για την επίτευξη του τέλειου ύπνου. Αυτή η παράδοξη κατάσταση, γνωστή ως ορθοσωμία, επιδεινώνει ειρωνικά τα προβλήματα ύπνου. Είναι μια προειδοποιητική ιστορία για τις ακούσιες συνέπειες της προσπάθειάς μας για καλύτερη ξεκούραση.