Για όσους διστάζουν για το νερό που είναι εμπλουτισμένο με μαρούλι, μη φοβάστε. Μπορείτε να βρείτε κάψουλες lactucarium στα καταστήματα υγιεινής διατροφής – μια εναλλακτική λύση για το περίεργα μοιάζον τσάι. Είτε το ρουφάτε είτε το παίρνετε σε μορφή χαπιού, το μαρούλι μπορεί να είναι το κλειδί για τον ήρεμο νυχτερινό σας ύπνο.
Μην υποτιμάτε ούτε τη σημασία του μεγέθους του μαξιλαριού. Ενώ ένα τυπικό μέγεθος συχνά αρκεί, οι μεγαλύτερες επιλογές μπορούν επίσης να λειτουργήσουν καλά, αρκεί να διατηρούν τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος. Αν πιάνετε τον εαυτό σας να στριφογυρίζει στη μέση της νύχτας, ίσως ήρθε η ώρα να εξερευνήσετε διαφορετικές επιλογές μαξιλαριών για μια άνετη λύση.