Ανάμεσα στις μυριάδες στάσεις ύπνου, ο ύπνος ανάσκελα συχνά παίρνει το στέμμα ως η πιο υγιεινή. Δώστε προτεραιότητα στην άνεση και τη σωστή ευθυγράμμιση για να ξυπνήσετε με αίσθηση αναζωογόνησης και να διασφαλίσετε ότι μπορείτε εύκολα να ξαναγλιστρήσετε στη χώρα των ονείρων χωρίς το βάρος των πόνων ή της δυσφορίας.
Πείτε αντίο στον ξαφνικό νυχτερινό ιδρώτα ή το ρίγος και γεια σας στην τέλεια ισορροπία άνεσης. Πρόκειται για μια φαινομενικά απλή λύση που μπορεί να μεταμορφώσει πραγματικά την εμπειρία του ύπνου σας. Τα μαξιλαράκια στρώματος είναι οι αφανείς ήρωες ενός ξεκούραστου νυχτερινού ύπνου και είναι ένα hack που αξίζει να αναγνωριστεί.